Lubelski AZS zachęca wszystkich do wzięcia udziału w bezpłatnym Teście Coopera, który odbędzie się w dniu 8 czerwca 2019 r. (sobota) w godz. 8:00-16:00 na Stadionie Lekkoatletycznym w Lublinie (al. Piłsudskiego 22).
Test Coopera jest próbą wytrzymałościowa, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Celem testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
Pierwszy start zaplanowano na godz. 10:00. Kolejne co 30 minut w grupach maksymalnie 20 osobowych. Ostatni start o 15:30. Wszyscy, którzy wezmą udział w teście otrzymają butelkę wody oraz pamiątkowy certyfikat. Dla pierwszych uczestników będą czekały tradycyjnie pamiątkowe gadżety.
TEST COOPERA
Termin: 8 czerwca 2019 r. (sobota) godz. 8:00-16:00
Miejsce: Stadion Lekkoatletyczny w Lublinie (al. Piłsudskiego 22)
